Guten Morgen Steiger Smoothie!

Hey Kumpels,


heute mal etwas ganz anderes. Ich dachte mir in der Quarantäne kann der Kumpel auch weiter auf seine Ernährung achten. Daher gibt es nun immer mal wieder ein paar kleine Inspirationen.


Heute der "Guten Morgen Steiger Smoothie"


Kohlenhydrate: 41g

Fette: 12,5 g

Eiweiß: 4 g


Zutaten: (ergibt zwei Portionen)


1 Banane

1 Kiwi

4 Datteln

1/2 Avocado

100g gefrorene Mango

1/2 Teelöffel Kurkuma

1/2 Teelöffel Zimt

etwas Zitronensaft

Handvoll frischer Blattspinat

200-250ml Wasser



Zubereitung:

Alles in den Mixer und ab die Post.


Hört sich seltsam an, schmeckt aber. Probiert es doch einfach mal aus.



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