Hey Kumpels,
heute mal etwas ganz anderes. Ich dachte mir in der Quarantäne kann der Kumpel auch weiter auf seine Ernährung achten. Daher gibt es nun immer mal wieder ein paar kleine Inspirationen.
Heute der "Guten Morgen Steiger Smoothie"
Kohlenhydrate: 41g
Fette: 12,5 g
Eiweiß: 4 g
Zutaten: (ergibt zwei Portionen)
1 Banane
1 Kiwi
4 Datteln
1/2 Avocado
100g gefrorene Mango
1/2 Teelöffel Kurkuma
1/2 Teelöffel Zimt
etwas Zitronensaft
Handvoll frischer Blattspinat
200-250ml Wasser
Zubereitung:
Alles in den Mixer und ab die Post.
Hört sich seltsam an, schmeckt aber. Probiert es doch einfach mal aus.
